4️⃣ пост о занятиях для мам, которые включены в программу нашего тура - «Пересборка» от Анна Кукарина
#туристкиппсвсочи
⠀
Я - профессиональный хореограф. Конечно, мое тело немного другое, чем у обычного человека и после рождения малышей тоже есть свои особенности. Но тем и лучше, есть что восстанавливать и реабилитировать 🙈😁, а значит и отследить результаты!
⠀
Программа «Пересборка» - это как раз реабилитация после больших физических нагрузок, или восстановление после травм/родов, или поддержание оптимального здоровья у здорового человека!
⠀
И не зря, именно эти занятия мы включаем в тур! Потому что они будут полезны и подходят всем!
⠀
Лично у меня результаты такие:
✔️Я знаю как помочь своему телу после нагрузок: много сидела, много ходила - это тоже нагрузка! Причём, помощь простая и легко выполнимая дома вечером.
✔️Перестала болеть поясница
✔️Уменьшилась косточка на большом пальце ноги
✔️Правильная походка начала уже формироваться (не сразу конечно)
✔️Начали работать мышцы, которые раньше спали, а за них работали другие
✔️Восстановились некоторые функции, приобретённые при рождении малышей
⠀
И это, только некоторые, видимые моменты! Не видимые, ещё глубже и ещё лучше, что они есть!
⠀
А главное с профессионалом Анна Кукарина вы получаете выжимку из многих систем: МФР, Polestar Pilates, 3D тренировки, Соматика, Телесная психотерапия, танцевальные практики ... и др.
И конечно, индивидуальный подход именно к вам и к вашему телу!
Все обучения, дипломы, сертификаты Анны, вы можете посмотреть у неё в профиле 👉 Анна Кукарина
⠀
#туристки#пешкомподстол#туристкиппсвсочи#аннакукарина#пересборка#челябинск#сочи#здоровыйотдых
